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    Kochrezepte von B - P
  Kohlrabi-Möhren Rohkost

Kohlrabi-Möhren
Rohkost

Zutaten:

400 g Kohlrabi
200 g Möhren
150 g Apfel (säuerlich!)
2 EL Kürbiskerne
1 geh. EL Rosinen, ungeschwefelt

Für die Marinade:
150 g Joghurt, natur
1 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Zucker

Zubereitung:

Den Kohlrabi schälen, waschen, in dünne Stifte schneiden. Die Möhren putzen, waschen, stifteln. Die Äpfel schälen, vierteln, entkernen, in kleine Scheibchen schneiden.

Für die Marinade Joghurt, Zitronensaft und Gewürze miteinander vermengen. Kohlrabi, Möhren und Äpfel unterheben, mit den Kürbiskernen bestreut servieren.


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